O Cinturão Bodybuilder é um acessório/equipamento para musculação que visa estabilizar e proteger a coluna lombar e o tronco durante exercícios de alta intensidade, especialmente aqueles que envolvem levantar cargas pesadas, sua funcionalidade aumenta a pressão intra-abdominal, o que reduz a pressão nos discos da coluna, e atua como um suporte adicional para o core, permitindo que o atleta gere mais força e mantenha uma melhor forma, reduzindo assim o risco de lesões, o cinturão também serve como um lembrete mental para ativar e engajar os músculos do core, que são cruciais para a estabilização do corpo.
O benefício e a funcionalidade do cinturão são a força de compressão que estabiliza a região do core (abdômen e lombar), o que é crucial para manter a estabilidade da coluna durante movimentos com cargas elevadas, ao aumentar a pressão abdominal, o cinto ajuda a proteger os discos da coluna vertebral, diminuindo o risco de lesões em exercícios como agachamento livre e levantamento terra.
Com o suporte do cinturão, o atleta consegue gerar maior pressão e estabilidade, o que pode permitir levantar cargas mais pesadas de forma mais eficiente, o cinturão deve ser posicionado na parte inferior do tronco, comprimindo o abdômen e a lombar sem atrapalhar a respiração, é importante não apertar o cinto ao ponto de não conseguir afrouxá-lo, para evitar problemas circulatórios e o cinto deve ser usado em conjunto com técnicas corretas de respiração (como o bracing), e não como um substituto delas.
> lembrando que não é um equipamento para uso contínuo, pois o uso constante e desnecessário pode prejudicar o fortalecimento natural do core <
O Cinturão em Couro Legitimo Pro Trainer, é recomendado para exercícios como agachamento e levantamento terra que exigem um alto nível de estabilidade da coluna, é mais adequado para atletas que buscam progredir com cargas mais elevadas e dominarem a técnica correta dos exercícios. Sua fivela é de engate rápido, oferecendo conveniência e ajuste rápido, permitindo que o atleta se ajuste rapidamente para a compressão abdominal necessária para a estabilidade da coluna durante levantamentos pesados, sem interromper o fluxo do treino. A fivela não é o componente que proporciona a estabilidade, mas sim o cinto em si.
Este Cinturão é em modelo Bodybuilder, fabricado em couro bovino legitimo de alta resistência e rígido, com 10cm de altura e 1cm de espessura e comprimento total de 108cm, servindo em abdominais na linha do umbigo de 74 a 96cm, e fivela de engate rápido em inox, sendo um modelo de fivela mais forte e não enferruja.