O Hand grip é um acessório de proteção usado por praticantes de CrossFit para proteger as mãos e melhorar a aderência durante exercícios na barra, como pull-ups, toes-to-bar e muscle-ups. Ele atua como uma barreira entre a pele e a barra, reduzindo o atrito, evitando calos e bolhas, e aumentando a eficiência dos movimentos.
O Hand Grip Pro Trainer atua protegendo a pele do contato direto e repetitivo com a barra, também chamada de barreira protetora, melhora da pegada pois cria uma camada de maior atrito, aumentando a firmeza e reduzindo o escorregamento, mesmo com suor, e transferência de força que é a parte da carga corporal transferida da mão para o pulso, diminuindo a fadiga muscular e aumentando o desempenho.
O nosso Grip tem muitos benefícios além de proteger as mãos, evitando calos, rasgos e bolhas, ele melhora a aderência, proporcionando uma pegada mais firme e segura aumentando a performance reduzindo o cansaço nas mãos e permite mais repetições. Oferece conforto e higiene ideal para treinos longos e barras compartilhadas e principalmente dá suporte aos punhos, reforçando a estabilidade durante exercícios intensos. Esta luva é feita de couro legitimo, material durável e resistente que garante uma longa vida útil, seu modelo possui 2 furos, proporcionando uma melhor ventilação para as mãos, evitando o suor excessivo durante os exercícios intensos, com fechamento em fecho de contato de alta qualidade e pulseira regulável em algodão, mais conforto aos seus treinos!
Como Usar Corretamente
- Ajuste firme do velcro: o grip deve ficar bem preso ao pulso, sem apertar demais.
- Posicionamento na barra: o material deve ficar dobrado sobre a barra, sem contato direto da palma.
- Transfira o peso para o punho: segure a barra de modo que a tensão fique mais próxima do pulso do que dos dedos.
- Evite o uso do polegar por dentro do grip: isso garante liberdade de movimento.
- Pratique a soltura: aprenda a soltar a barra com segurança ao finalizar o exercício.
O Hand Grip é um acessório essencial no CrossFit — protege, melhora a pegada, aumenta o desempenho e oferece segurança. Usado corretamente, ele permite que o atleta treine mais, com menos dor e mais controle, tornando-se um item indispensável tanto para iniciantes quanto para atletas experientes.
Tamanhos:
- P: indicado para palmas com comprimento de 9 a 10 cm sem contar os dedos
- M: indicado para palmas com comprimento de 11 cm sem contar os dedos
- G: indicado para palmas com comprimento de 12 cm sem contar os dedos
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